เนื้อหา
- ติดตามการออกกำลังกายและอื่น ๆ ด้วยแอพตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ smartwatch ของคุณ
- จุดเริ่มต้นที่ดี: Google Fit
- ซอมบี้วิ่ง!
- เซเว่น - 7 นาทีการออกกำลังกาย
- Strava
- StrongLifts การออกกำลังกาย 5x5
- สลีปเป็น Android Unlock
- บรรทัดล่าง
ติดตามการออกกำลังกายและอื่น ๆ ด้วยแอพตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ smartwatch ของคุณ
หากคุณเป็นเจ้าของ smartwatch ที่รัน Wear OS (เดิมคือ Android Wear) ระบบปฏิบัติการของ Google ที่ออกแบบมาสำหรับสวมใส่ได้โอกาสที่คุณจะมองหาแอพที่เป็นของแข็งบางตัว ในขณะที่เราได้กล่าวถึงการดาวน์โหลดโดยรวมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Wear OS ในโพสต์ก่อนหน้าบทความดังกล่าวมี แต่พื้นผิวของตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในหมวดหมู่แอพที่แตกต่างกัน และเนื่องจากนาฬิกา Wear OS ได้รับการติดตั้งฮาร์ดแวร์เพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณถึงเวลาที่จะต้องเจาะลึกแอพที่ช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จาก smartwatch ของคุณให้อยู่ในสภาพพอดีและติดตามแท็บข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ
จุดเริ่มต้นที่ดี: Google Fit
ก่อนที่จะเข้าสู่รายการแอป Wear OS ชั้นนำที่ให้ความสำคัญกับความเหมาะสมคุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อสัมผัสกับเครื่องมือออกกำลังกายของ Google ที่เรียกว่า Google Fit แอปพลิเคชั่นนี้ติดตั้งมาพร้อมกับโทรศัพท์ Android ใหม่ทั้งหมดและหากคุณมีอุปกรณ์สวมใส่ OS คุณสามารถเลือกใช้ Google Fit เป็นแอพฟิตเนสหลักบนสมาร์ทวอทช์ของคุณ โดยไปที่แอพ Wear OS บนโทรศัพท์ของคุณแล้วเลือก Google Fit เป็นตัวติดตามกิจกรรมเริ่มต้น
แอป Google Fit ครอบคลุมพื้นฐานส่วนใหญ่ที่คุณพบในอุปกรณ์ติดตามกิจกรรมแบบสแตนด์อโลนเช่นขั้นตอนในหนึ่งวันนาทีที่ใช้งานทั้งหมดระยะทางที่เดินทางและแคลอรี่ที่เผาผลาญ แอพนี้จะซิงค์ข้อมูลกับอุปกรณ์ Wear OS โดยอัตโนมัติและหากคุณมีนาฬิกา Wear OS ที่มีจอแสดงผลอัตราการเต้นของหัวใจเช่น Motorola Moto 360 Sport แอพ Google Fit จะติดตามสถิตินี้เช่นกัน นอกจากนี้ Google Fit ยังรวมกับแอพฟิตเนสอื่น ๆ อีกมากมายของ Wear OS รวมถึงที่กล่าวถึงในรายการด้านล่าง
นี่คือรายการแอพติดตามกิจกรรมที่ดีที่สุดที่ควรพิจารณาในการดาวน์โหลดบนสมาร์ทวอท Wear ของคุณ
ซอมบี้วิ่ง!
สี่ภารกิจแรกนั้นฟรีปลดล็อคอีกสัปดาห์ละครั้ง
รายการเพลงที่กำหนดเอง
สถิติการเล่นและเกมช่วยเพิ่มแรงจูงใจ
ระยะทางที่กำหนดไม่ถูกต้องเสมอไป
มีแนวโน้มที่จะปิดเว้นแต่คุณจะปิดการใช้งานการเพิ่มประสิทธิภาพแบตเตอรี่
จะมีวิธีใดที่ดีกว่าที่จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าการใช้แอพที่ทำให้คุณมีภารกิจและภาระกิจกับซอมบี้ที่น่าเกรงขาม? ไม่ว่าคุณจะชอบเดินจ๊อกกิ้งหรือวิ่งการดาวน์โหลดยอดนิยมนี้จะแนะนำให้คุณเร่งความเร็วเมื่อโหมด "zombie chase" มีผลใช้งาน แอพนี้รวม 200 ภารกิจและประสบการณ์ที่ดื่มด่ำคือหนังสือเสียงส่วนหนึ่งโค้ชฝึกสอนส่วนหนึ่ง (หรือแรงบันดาลใจอย่างน้อย) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเบื่อง่าย ๆ ในขณะที่คุณกำลังวิ่งระยะยาว Zombies, Run! มีมูลค่าการดาวน์โหลดเพราะมันจะทำให้คุณมีส่วนร่วมอย่างแน่นอน และคุณไม่ต้องเสียสละฟังเพลงโปรดของคุณเช่นกัน แอพจะรวมเพลงของคุณเข้ากับเรื่องราวดังนั้นแม้ในขณะที่คุณไม่ได้ "วิ่งเพื่อชีวิตของคุณ" เมื่อเสียงซอมบี้เริ่มต้นคุณจะมีอุณหภูมิที่คุณต้องการ
เซเว่น - 7 นาทีการออกกำลังกาย
ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
แบบฝึกหัดที่ดีหลากหลาย
ขาดการออกกำลังกายที่อบอุ่นและคูลดาวน์
รุ่นที่จ่ายมีราคาแพง
แอพนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ Wear OS ยุ่งในการออกกำลังกายที่ง่ายและรวดเร็ว อย่างที่คุณสามารถเดาได้จากชื่อแผนการออกกำลังกายมีความยาวเจ็ดนาทีและพวกเขาไม่ต้องการอุปกรณ์ออกกำลังกายพิเศษใด ๆ คุณเพียงแค่ใช้ร่างกายของคุณสำหรับการต่อต้านพร้อมกับเก้าอี้และผนังสำหรับการออกกำลังกายที่เลือก แอป Seven ใช้กลยุทธ์ gamification บางอย่างเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ คุณเริ่มต้นด้วย "ชีวิต" สามและคุณจะสูญเสียหนึ่งในแต่ละวันที่คุณข้ามการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถปลดล็อคความสำเร็จเมื่อคุณก้าวหน้าไปสู่การออกกำลังกายขั้นสูงเพิ่มเติม คุณสามารถเล่นเพลงจากแอพโปรดเพื่อเพิ่มพลังงานในขณะออกกำลังกายและแอพไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายไปได้ทุกที่
Strava
แบ่งปันความคืบหน้าแผนที่เส้นทางและรูปถ่ายกับชุมชนที่ใช้งานอยู่
ทำงานร่วมกับกิจกรรมและกีฬาที่หลากหลาย
มีแนวโน้มที่จะปิดโดยไม่มีการปรับใน Battery Optimization
ค่าเริ่มต้นเป็นเวลาที่ผ่านไปแทนที่จะเป็นเวลาเคลื่อนไหว
เมื่อพิจารณาแอพพลิเคชั่นสำหรับนักปั่นจักรยาน Strava for Wear OS จะช่วยให้คุณเริ่มหยุดหยุดชั่วคราวและติดตามการขับขี่ต่อจาก smartwatch ของคุณโดยตรงและคุณยังสามารถใช้คำสั่งเสียงเพื่อเริ่มการวิ่งหรือปั่นจักรยานโดยใช้เครื่องแต่งตัว แอพจะแสดงสถิติรวมถึงความเร็วเฉลี่ยเวลาระยะทางวิ่งแยกอัตราการเต้นของหัวใจและส่วนเรียลไทม์
StrongLifts การออกกำลังกาย 5x5
ใช้งานง่ายด้วยประสบการณ์เล็กน้อย
เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทุกระดับ
อะไรมากกว่าคุณสมบัติพื้นฐานต้องสมัครสมาชิกจ่าย
มีข้อผิดพลาดเป็นครั้งคราว
การฝึกอบรมความแข็งแกร่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการออกกำลังกายที่รอบด้านดังนั้นจึงไม่มีความรับผิดชอบในการทำแอพ Wear OS ที่ดีที่สุดโดยไม่รวมถึงการเน้นไปที่การยกน้ำหนัก แอพ StrongLifts จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อและคุณสามารถติดตามกิจกรรมของคุณได้โดยตรงจากนาฬิกา Wear OS ของคุณแอพแนะนำคุณผ่าน squats, เครื่องกดเหนือศีรษะ, deadlifts และอื่น ๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ 45 นาทีต่อสัปดาห์ คุณสามารถตั้งค่าน้ำหนักของคุณได้ในแอพและติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเช่นกัน
สลีปเป็น Android Unlock
บันทึกการกรนและการพูดคุยกัน
สถิติให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระดับพลังงานในเวลากลางวัน
รุ่นฟรีถูก จำกัด ให้ทดลองใช้สองสัปดาห์
ใช้เวลาในการเรียนรู้และสำรวจคุณสมบัติทั้งหมด
ทำไมต้องมีแอพติดตามการนอนคุณถาม การได้พักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพและการนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายได้ แม้ว่าจะมีแอพเวอร์ชั่นฟรี แต่จะให้คุณทดลองติดตามการนอนหลับเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยใช้เซ็นเซอร์ของอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเนื่องจากคุณสามารถลองใช้แอปได้ฟรีและดูว่าฟังก์ชั่นการติดตามการนอนหลับมีประโยชน์เพียงพอที่จะรับประกันการจ่ายเงินสำหรับรุ่นพรีเมี่ยมหรือไม่ การติดตามรอบการสลีปจะผูกเข้ากับคุณสมบัติหลักอื่น ๆ ของแอปนั่นคือสัญญาณเตือนอัจฉริยะ สิ่งนี้จะปลุกคุณด้วยเสียงที่นุ่มนวลในช่วงเวลาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากตำแหน่งที่คุณอยู่ในวัฏจักรของคุณด้วยแนวคิดที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา
บรรทัดล่าง
อย่างที่คุณเห็นมีแอพมากมายที่ออกแบบมาสำหรับ Wear OS ที่สามารถช่วยคุณออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณ บางคนอาจโต้แย้งว่าไม่จำเป็นต้องซื้อตัวติดตามกิจกรรมแบบสแตนด์อโลนเมื่อสมาร์ตวอทช์ของคุณสามารถรวบรวมสถิติการออกกำลังกายได้มากมายแม้ว่าแน่นอนว่านักกีฬาที่จริงจังและผู้ที่ชื่นชอบกีฬาอื่น ๆ เช่นว่ายน้ำหรือกอล์ฟ
